Když je pleť suchá, napjatá nebo citlivá, první reakcí bývá sáhnout po hydratačním krému. Hydratace je skutečně důležitá – ale hydratační krém sám o sobě nezajistí, aby si kůže vodu sama udržela.
Klíčovou roli má kožní bariéra. Právě ta pomáhá regulovat ztrátu vody z kůže a zároveň ji chrání před působením vnějšího prostředí.
Co je kožní bariéra?
Kožní bariéra se nachází především v nejsvrchnější vrstvě kůže, označované jako rohová vrstva (stratum corneum). Zjednodušeně si ji můžeme představit jako velmi dobře uspořádanou strukturu, ve které jsou zrohovatělé kožní buňky obklopené lipidy.
Pozn.: Ilustrační obrázek vytvořený s využitím umělé inteligence, revidovaný člověkem
Významnou součást těchto lipidů tvoří ceramidy, cholesterol a volné mastné kyseliny. Společně vytvářejí strukturu, která omezuje nadměrný únik vody z kůže a zároveň pomáhá bránit pronikání nežádoucích látek z okolí.
Na povrchu kůže navíc najdeme hydrolipidový film, tvořený především složkami kožního mazu, potu a dalších látek. Pomáhá udržovat povrch kůže v dobrém stavu a podílí se na její ochranné funkci.
Když je tato ochranná struktura narušená, voda z kůže uniká snadněji. Výsledkem může být suchost, pnutí, šupinatění, citlivost nebo zvýšená reaktivita kůže.
Hydratace není jen o dodání vody
Hydratace kůže proto neznamená pouze „dodat jí vodu“. Důležité je také pomoci vodu v kůži udržet.
Hydratační přípravky mohou působit několika způsoby. Některé složky na sebe vážou vodu, jiné pomáhají omezovat její odpařování a další doplňují lipidy nebo podporují vlastnosti kožní bariéry. Například kyselina hyaluronová má vysokou schopnost vázat vodu, zatímco lipidy, jako jsou ceramidy, pomáhají podporovat funkci kožní bariéry.
Proto může být kůže hydratovaná na povrchu, ale pokud je její bariéra oslabená, voda se z ní bude stále rychleji ztrácet.
Co kožní bariéru oslabuje?
K narušení kožní bariéry může přispívat řada běžných vlivů:
- příliš časté nebo agresivní čištění,
- horká voda,
- suchý vzduch a klimatizace,
- nevhodně zvolená kosmetika,
- nadměrná exfoliace, například příliš časté používání peelingů nebo kosmetických přípravků s AHA či BHA kyselinami,
- některá kožní onemocnění, například atopický ekzém, kontaktní dermatitida nebo lupénka,
- ale také UV záření.
UV záření může při vyšší expozici narušovat strukturu kožní bariéry a zvyšovat ztrátu vody přes kůži. Ochrana před sluncem proto není důležitá pouze kvůli prevenci fotostárnutí a poškození DNA, ale také jako součást péče o samotnou funkci kůže.
Jak kožní bariéru podpořit?
Základem není co největší množství produktů, ale pravidelná a šetrná péče.
Začít můžeme u jednoduché rutiny:
Pro čištění je vhodné volit kvalitní, šetrnou kosmetiku, která zbytečně nenarušuje přirozený ochranný film kůže. Jednou z možností je například micelární čisticí voda určená pro každodenní čištění.
Pokožce prospívá také vyhýbání se zbytečně horké vodě, příliš častému čištění a nadměrnému používání exfoliačních produktů. Pokud je kůže suchá nebo citlivá, je vhodné vybírat péči podle jejího aktuálního stavu, nikoli podle toho, co právě doporučují sociální sítě.
Hydratační přípravek je vhodné aplikovat pravidelně, ideálně na mírně vlhkou kůži. Pomáhá tak zachytit část vody v její povrchové vrstvě.
Pro každodenní hydrataci lze volit produkty podle aktuální potřeby kůže a místa použití – například hydratační krémy pro obličej nebo tělové krémy zaměřené na hydrataci a podporu komfortu kůže.
Součástí péče by měla být také ochrana před UV zářením. Vhodnou volbou je širokospektrální fotoprotekce s vysokým SPF, která pomáhá chránit kůži před UVA a UVB zářením.
Když kůže potřebuje intenzivnější péči
Někdy ale běžná každodenní rutina nestačí. Kůže může být po estetickém ošetření, pobytu na slunci, v suchém prostředí nebo po náročném dni výrazněji dehydratovaná, napjatá či podrážděná.
Právě pro takové situace může mít své místo intenzivní hydratační a zklidňující péče, jako je například obličejová maska.
VISCODERM® Hydrogel Patch je hydrogelová maska určená pro oblast obličeje a krku. Obsahuje kyselinu hyaluronovou, aloe vera a bisabolol a během aplikace poskytuje pokožce intenzivní hydrataci, zklidnění a osvěžení.
Je ale dobré rozlišovat mezi intenzivní péčí a každodenní rutinou. Hydratační maska může být příjemným způsobem, jak kůži dopřát krátkodobou intenzivní hydrataci a zklidnění, nenahrazuje však pravidelnou péči o kožní bariéru.
Zdravá kožní bariéra je základ
Hydratovaná kůže není jen kůže, na kterou jsme nanesli dostatek hydratačního krému. Je to kůže, která dokáže vodu udržet a zároveň plní svou ochrannou funkci.
Proto má smysl pečovat nejen o hydrataci samotnou, ale také o stav kožní bariéry.
A někdy skutečně platí, že méně je více: šetrné čištění, pravidelná hydratace a ochrana před UV zářením mohou pro kůži znamenat více než dlouhý seznam intenzivních produktů.
Zjistěte více o hydratační masce pro obličej a krk
VISCODERM® Hydrogel Patch nabízí intenzivní hydratační a zklidňující péči ve formě hydrogelové masky.
